お米を食べてしっかり栄養補給！

朝食はご飯派！管理栄養士の長谷川です🍳
 
徐々に肌寒くなり、冬が近づいてきましたね。風邪をひきやすい時期になりますので、生活リズムを整え、バランスが良い食事で免疫力を高めていきましょう！
 
今回は「ごはんの利点」について添付しています。ぜひ参考にしてください⭐
 
はいしゃさんの保育園も主食はご飯派。先日の食育では、子ども達が洗ったお米を混ぜご飯にし、おやつとして提供しました！炊飯器を開けるとできたてほかほかのいい匂い。みんなの「わぁー！✨」という声がとても嬉しかったです👏🏻
 
お米の利点について